Smoke Alert
Smoke Alert, wat is het?
Smoke Alert is een digitaal advies-op-maat waarvan is aangetoond dat het helpt bij het voorkómen dat jongeren gaan roken. Het Smoke Alert is bewezen door het Trimbos instituut. Het Trimbos Instituut houdt zich bezig met het verbeteren van de geestelijke gezondheid (Trimbos, z.d.).
Voor wie?
Deze preventieve manier van hulp is bedoeld voor jongeren die niet roken. Ben jij een niet-roker? Ook jongeren die roken kunnen deelnemen aan de vragenlijst om zo persoonlijke tips te krijgen. De test laat ook jouw vermogen zien om ‘nee’ te zeggen. Hoe gemakkelijk is dit voor jou? Komt er uit de tips dat je er toch wat moeite mee blijkt te hebben, dan hebben wij, van Your Health, aansluitend de interventie: Assertiviteitstraining als mogelijkheid om je te versterken in het ‘nee’ zeggen.
Hoe werkt het?
Je krijgt een vragenlijst te zien die, na het invullen van de vragen, een persoonlijk advies ontvangen op basis van de antwoorden die ingevuld zijn door de deelnemer. Je kunt jouw e-mailadres invoeren bij de vragenlijst, zodat je het advies ook per mail kunt ontvangen. Wil je dit liever niet, dan kun je de persoonlijke tips openen op de website van Smoke Alert, zodra je de vragenlijst hebt afgerond.
Duurt het lang?
De vragenlijst invullen neemt slechts 5 minuten in beslag.
Helpt het?
Smoke Alert bleek te helpen bij het voorkómen dat jongeren gaan roken. Van 402 niet-rokers was 3,7% zes maanden na deelname aan Smoke Alert begonnen met roken, terwijl van de 517 niet-rokers in de controlegroep, dus zonder Smoke Alert, 5,8% hiermee begon. We kunnen dus stellen dat met behulp van het Smoke Alert, rokers minder snel gaan roken.
Kosten
Your Health biedt deze hulp volledig gratis aan.
Hoe sterk sta jij in je schoenen? Doe de test om te zien hoe jij over roken denkt, simpel en makkelijk door te klikken op Smoke Alert.